YOGA Armonia
Hata Yoga e Meditazione
LEZIONI GRATUITE
CORSI YOGA MONZA BRIANZA
per info tel. 335-5877537 – sorridi33@gmail.com
DATA : |
LEZIONI DI PROVA SEMPRE APERTE :
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SEDE : |
ARMONIA NATURALE ITALIA ASD a MONZA – presso il centro MIA23 in via San Gottardo 76 – citofonare al nr. 40 |
TIPO DI EVENTO : |
– LEZIONE GRATUITA del CORSO YOGA a MONZA BRIANZA |
LIVELLI DI CORSO: |
– TRIMESTRALE corso yoga composto da 1,30 ore suddivise in1 ora di LEZIONE HATA YOGA30 min. di MEDITAZIONE LIBERA alla settimana |
FREQUENZA : |
Il corso di Yoga a Monza Brianza, viene proposto in due diverse fasce orarie onde consentire al maggior numero di persone di poterlo frequentare e precisamente :– LUNEDI mattinadalle ore 10-11 (lezione di Hata Yoga)dalle ore 11-11,30(MEDITAZIONE)– LUNEDI e VENERDI seradalle ore 19 – 20 (lezione di Hata Yoga)dalle ore 20 – 20,30 (MEDITAZIONE) |
OBIETTIVI : |
Il corso di Yoga a Monza Brianza, è una fantastica occasione che possiamo sperimentare per sfruttare la spinta della natura, coinvolgendo il nostro sistema energetico umano, che normalmente e in condizioni di equilibrio, risponde in piena sintonia con essa, ma purtroppo, a causa del tenore di vita che tutti conosciamo, spesso non è in grado di entrare in relazione armonica con questo ciclo energetico stagionale per rispondere nel modo ottimale.Per questa ragione diventa utile riequilibrare il nostro sistema energetico, attraverso discipline come il corso di Yoga a Monza Brianza, che favoriscono nella loro millenaria tradizione, il riequilibrio del nostro sistema energetico |
CORSI YOGA A MONZA BRIANZA
ORIGINI E EFFETTI
Il corso di Yoga a Monza Brianza, riprende un’antica pratica indiana, che ci aiuta a riequilibrare le disarmonie psico-fisiche che sono alla base dei normali disturbi fisici, scompensi posturali, emotivi ed altre tensioni di vario genere .
Nella pratica del corso di Yoga a Monza Brianza,, si eseguono movimenti e posture fisiche (Asana), molto benefiche che aumentano l’elasticità del corpo, tonificano la muscolatura, riequilibrano gli scompensi del sistema endocrino.
Il corso di Yoga a Monza Brianza, è una disciplina completa che aiuta gradualmente il praticante ad migliorare eventuali disfunzioni, dell’apparato digestivo, come anche aiutano nel migliorare la funzione intestinale e nel ciclo mestruale, come anche eventuali disarmonie del tratto cervicale .
CORSI YOGA MEDITAZIONE A MONZA BRIANZA
E MEDITAZIONE
Il corso di Yoga Meditazione a Monza Brianza, è l’antica pratica indiana che porta alla consapevolezza ed alla calma interiore con l’esercizio costante del rilassamento del respiro e della concentrazione .
Il corso di Yoga Meditazione a Monza Brianza, il rilassamento elemento essenziale della meditazione, elimina tensioni di ogni genere, cerca benessere fisico e prepara ad un uso corretto dl respiro (pranayama) .
Il corso di Yoga Meditazione a Monza Brianza, gli esercizi respiratori eliminano l’affanno e l’ansietà, aiutano il cuore, regolarizzano la circolazione, donando calma e tranquillità .
Il corso di Yoga Meditazione a Monza Brianza, la concentrazione si aggiunge infine attraverso l’apprendimento delle posture fisiche adatte alla meditazione e il controllo del respiro con il suo sviluppo sottile .
CORSI YOGA A MONZA BRIANZA
CHI SIAMO
Armonia Naturale Italia A.S.D. è un’associazione culturale e sportiva di Monza, che da alcuni anni organizza corsi nell’ambito delle discipline bionaturali (DBN) e olistiche, quali lo Shiatsu, Yoga, Tai chi, Qi Gong, Pilates, etc.
Per ogni disciplina, l’associazione, si avvale della collaborazione di Insegnanti che hanno maturato diversi anni di esperienza nello loro specialità a garanzia della qualità dell’insegnamento erogato per le diverse discipline .
CORSI YOGA A MONZA BRIANZA
L’INSEGNANTE
Il corso di Yoga Meditazione a Monza Brianza, è tenuto dall’insegnante GIANCARLO GAROFALO, insegnante che da molti anni PRATICA E INSEGNA HATA YOGA con il quale esprime al meglio le sue capacità .
CORSI YOGA A MONZA BRIANZA
COME FUNZIONA IL CORSO
Il corso di Yoga Meditazione a Monza Brianza, composto da UNA LEZIONE MISTA YOGA + MEDITAZIONE di 1,30 ore alla settimana, per 4 settimane al mese, per una frazione minima di frequenza di 3 Mesi accademico sportivo .
CORSI YOGA A MONZA BRIANZA
COSTI DEL CORSO
Il corso di Yoga Meditazione a Monza Brianza, prevede una QUOTA CORSO TRIMESTRALE di 165 Euro o una QUOTA MENSILE di 65 Euro + quota associativa annuale di 15 Euro .
CORSI YOGA A MONZA BRIANZA
DOVE SIAMO
Il corso di Yoga Meditazione a Monza Brianza, presso MIA23 – Via San Gottardo 76 – Monza (MB)
ACCESSO LIBERO ALLE LEZIONI GRATUITE AI NUOVI ASSOCIATI
LE ISCRIZIONI SONO SEMPRE APERTE !
Guarda anche il nuovo sito www.corsitempolibero.mb.it
per info tel. 335-5877537 – sorridi33@gmail.com
